لكى تتجنبى هشاشة العظام عند الكبر يجب ان تهتمى بالغذاء وتعاطى الكالسيوم حيث يجب اخذ جرعة 1000ملجم كالسيوم يوميا إعتبارا من عمر 20سنة تزيد الى 1200ملجم يوميا فى الحمل وبعد عمر الأربعين ويوجد الكالسيوم باللبن ومنتجاتة والمواظبة علىيها ممكن ان تغنى عن اقراص الكالسيوم

أثبتت دراسة بإستراليا ان الرضاعة الطبيعة لفترة 6شهور متواصلة تزيد نسبة الذكاء فى الأطفال عند سن العاشرة خصوصا البنين(ديسمبر 2010 مجلة الإطفال الطبية)

اليوم هو السبت مايو 19, 2012 4:29 am

• مواضيع لم يُرد عليها • المواضيع النشطة

تسجيل الدخول  •  التسجيل

اسم المستخدم:  كلمة المرور:  | الدخول تلقائياً

الموجودون الآن

الموجودون حالياً 1 :: 0 أعضاء و 0 مخفي و 1 زائر (هذه البيانات تعتمد على الأعضاء النشيطين خلال دقائق 5 ماضية)
أكثر وجود في المنتدى كان 15 في الأحد ديسمبر 11, 2011 3:40 pm

الأعضاء الموجودون : لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين
ألوان المجموعات: المدير العام, مراقب عام

إحصائيات

عدد المشاركات 39 • عدد المواضيع 12 • عدد الأعضاء 837 • آخر عضو مسجل Stankozavr